Kärsitkö lihasperäisistä kiputiloista tai haluatko vain rentoutua ?
Tällöin hieronta on enemmän kuin hyvä vaihtoehto. Hieronnalla hoidetaan lihasjännityksiä ja lihaksistossa olevia kiputiloja manuaalisen käsittelyn eri tekniikoilla.
Rentouttavan ja ennaltaehkäisevän hoidon lisäksi pystymme auttamaan monenlaisissa lihasperäisissä tuki- ja liikuntaelinvaivoissa, kuten selkäkivuissa, niska tai jännityspäänsäryissä. Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille soveltuva hoitomuoto. Se antaa hyvän olon, vähentää stressiä, ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja ja unen laatun sekä keskittymiskyky paranee.
Hieronta on vanha hoitomuoto. Urheiluhieronta on klassisesta hieronnasta kehitetty hoitomuoto erilaisiin lihashuollon tarpeisiin kaikille urheilua harrastaville ja liikkuville ihmisille tai työperäisiin jännitystiloihin.
Sillä pystytään nopeuttamaan palautumista kovista harjoittelujaksoista ja ennaltaehkäisemään erilaisia vammojen syntymistä. Käytämme myös kinesioteippausta lisäpalveluna tarvittaessa.
HOIDOT
KLASSINEN HIERONTA - URHEILUHIERONTA - KINESIOTEIPPAUS - TRIGGERPISTE HIERONTA
Miten hoito suoritetaan?
Hoidoissa käytämme apuna mm. kuumia kiviä, imukuppihierontaa ja sähköhoitoja, yksilöllisesti asiakkaiden tarpeiden mukaan.
Käytämme myös hoidoissa:
- Tärinälaitetta,
- Triggerpistehierontaa
- Hot Stone hierontaa
- Kinesioteippausta
Tarjolla on useita eri tyylisiä hoitoja asiakkaan tarpeiden mukaan.
Ohjeellisia aikoja eri hieronnoille:
- 30 min / niska/hartiaseutu
- 45 min / selkä- ja niska/hartiaseutu
- 60min / niska/hartiaseutu + kädet / jalat
- 1h 15min / selkä- ja niska/hartiaseutu + kädet
- 1h 30min / jalat + selkä
- 1h 45min / kokovartalohieronta
Hieronnan hyödyt:
- Lihaskireyden poistaminen ja jännitystilojen ennaltaehkäisy
- Nivelten liikkuvuuden parantuminen
- Kivun poistuminen ja lievittyminen
- Kuona-aineiden poistuminen ja aineenvaihdunnan vilkastuminen
- Nopeuttaa palautumista työstä/liikunnasta
- Työ/harjoittelutehon lisääntyminen
- Unen laatu ja keskittymiskyky paranee
- Stressi vähenee
- Kehon vastustuskyky lisääntyy
Emme suosittele hierontaa seuraavissa tapauksissa:
- Akuutit traumat
- Laskimotukokset
- Syöpä : pyytäkää lupa lääkäriltänne
- Tyrä
- Tulehdukset, kuume, flunssa, muut kehon tulehdustilat
- Verenvuototauti
- Verenkiertohäiriöt
- Neurologiset sairaudet
